Блог

We're sorry, an error has occurred while generating this content.

Высокий гомоцистеин: причины, риски и роль витаминов группы B

Повышенный гомоцистеин часто обнаруживают случайно при анализе. Объясняем, почему его уровень может возрастать, какие факторы влияют на него и какую роль в метаболизме гомоцистеина играют витамины группы B.

NAD+: энергия клеток, сиртуины и поддержание здорового старения

NAD+ (никотинамидадениндинуклеотид) — это жизненно важный кофермент, присутствующий во всех клетках. Он необходим для производства энергии в митохондриях и восстановлении ДНК. С возрастом уровень NAD+ естественно снижается, поэтому его стимуляция из-за пищевых добавок или инфузии стала популярной темой в медицине.

Пігментація шкіри: чому з’являються плями і яку роль відіграє видиме світло

Пігментні плями можуть бути пов’язані із сонцем, гормональними змінами, запаленням та іншими факторами. Розбираємо основні причини пігментації та пояснюємо, яку роль у підтримці здоров’я шкіри можуть відігравати окремі нутрієнти.

Що потрібно тілу в 30, 40 і 50 років: погляд нутриціолога

З віком змінюються потреби організму, рівень активності та здатність відновлюватися. Розбираємо, на що варто звертати увагу після 30, 40 і 50 років та як підтримувати здоров’я за допомогою харчування, сну й способу життя.